Thư viện tự đánh giá

Hiểu mình hơn,
để tìm đúng hỗ trợ.

Các bài trắc nghiệm giúp ghi nhận tín hiệu ban đầu và chuẩn bị thông tin khi trao đổi với người có chuyên môn. Kết quả không phải chẩn đoán.

Sàng lọc chung

ABOS - Sàng lọc hành vi ăn uống

Bảng quan sát hành vi ăn uống, thường dành cho người thân/người chăm sóc.

30 câu/mục8 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

AUDIT - Sàng lọc nguy cơ sử dụng rượu bia

Đánh giá nguy cơ liên quan đến sử dụng rượu/bia.

10 câu/mục5 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

Bảng hỏi 20 câu - Sàng lọc hành vi cờ bạc

Bảng hỏi Yes/No gồm 20 câu để nhận diện nguy cơ liên quan đến hành vi cờ bạc.

20 câu/mục6 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

DAST-10 - Sàng lọc nguy cơ sử dụng chất

Đánh giá nguy cơ liên quan đến sử dụng chất kích thích.

10 câu/mục4 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

GAD-7 - Sàng lọc lo âu

Đánh giá mức độ lo âu trong 2 tuần gần đây.

7 câu/mục4 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

IAT - Sàng lọc nghiện Internet

Đánh giá mức độ ảnh hưởng của việc sử dụng Internet.

20 câu/mục7 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

M-CHAT-R - Sàng lọc tự kỷ trẻ nhỏ

Bảng sàng lọc nguy cơ rối loạn phổ tự kỷ dành cho trẻ nhỏ, do cha mẹ/người chăm sóc trả lời.

20 câu/mục7 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

MDQ - Sàng lọc rối loạn khí sắc lưỡng cực

Bảng câu hỏi sàng lọc các giai đoạn hưng cảm/hưng cảm nhẹ.

15 câu/mục5 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

PCL-5 - Sàng lọc sau sang chấn

Đánh giá mức độ phiền nhiễu do các biểu hiện liên quan sang chấn trong tháng qua.

20 câu/mục8 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

PHQ-15 - Sàng lọc triệu chứng cơ thể

Đánh giá mức độ ảnh hưởng của các triệu chứng cơ thể.

15 câu/mục5 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

PHQ-9 - Sàng lọc trầm cảm

Đánh giá 9 biểu hiện trầm cảm trong 2 tuần gần đây.

9 câu/mục4 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

RADS - Sàng lọc trầm cảm vị thành niên

Đánh giá các biểu hiện tâm lý ở trẻ vị thành niên.

30 câu/mục8 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

SCAS cho cha mẹ - Sàng lọc lo âu trẻ em

Bảng dành cho cha mẹ/người chăm sóc đánh giá biểu hiện lo âu của trẻ.

39 câu/mục10 phútẨn danh
Bắt đầu

Giấc ngủ

Thang đánh giá chất lượng giấc ngủ

Trả lời theo thói quen và tình trạng giấc ngủ trong tháng vừa qua.

19 câu/mục8 phútẨn danh
Bắt đầu

Lo âu

Thang lo âu Zung - 20 câu

Đánh giá bản thân theo bốn mức: hiếm khi, thỉnh thoảng, thường xuyên và luôn luôn. Trả lời theo cảm nhận gần nhất.

20 câu/mục8 phútẨn danh
Bắt đầu

Cảm xúc

Thang trầm cảm Beck - 13 mục

Chọn câu thích hợp nhất tương ứng với tình trạng hiện tại. Nếu nhiều câu trong một mục đều phù hợp, chọn mức thể hiện rõ nhất.

13 câu/mục7 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

Trắc nghiệm kinh nghiệm tình dục Arizona (ASEX)

Bộ 5 câu hỏi về kinh nghiệm tình dục. Một số câu phụ thuộc giới tính và tình trạng quan hệ tình dục trong tuần qua.

8 câu/mục4 phútẨn danh
Bắt đầu

Sàng lọc chung

VADRS cho cha mẹ - Sàng lọc ADHD

Bảng Vanderbilt dành cho cha mẹ, gồm nhóm giảm chú ý, tăng động/xung động và biểu hiện kèm theo.

47 câu/mục12 phútẨn danh
Bắt đầu
Trước khi bắt đầu

Nếu bạn hoặc người được đánh giá đang có ý nghĩ tự gây hại, không muốn sống hoặc có nguy cơ tức thời, hãy bỏ qua trắc nghiệm và tìm hỗ trợ trực tiếp ngay.

Xem hướng dẫn hỗ trợ nhanh →