ABOS - Sàng lọc hành vi ăn uống

1. Tránh ăn cùng người khác hoặc trì hoãn hết mức có thể trước khi đến bữa tối

2. Thấy căng thẳng rõ rệt trong giờ ăn

3. Thể hiện sự tức giận hoặc thù địch trong giờ ăn

4. Bắt đầu bữa ăn bằng cách cắt thức ăn thành những miếng nhỏ

5. Phàn nàn rằng có quá nhiều thức ăn hoặc có quá nhiều dinh dưỡng

6. Biểu hiện “chủ nghĩa ăn kiêng” một cách bất thường

7. Cố gắng mặc cả về đồ ăn (ví dụ “Tôi sẽ ăn cái này nếu không phải ăn cái kia”

8. Chọn thức ăn hoặc ăn rất chậm

9. Thích các sản phẩm ăn kiêng (có hàm lượng calo thấp)

10. Ít đề cập đến cảm giác đói

11. Thích nấu ăn hoặc giúp việc nấu ăn, nhưng né tránh nếm hoặc ăn đồ ăn

12. Nôn sau bữa ăn

13. Giấu đồ ăn trong khăn ăn, túi xách hoặc quần áo trong giờ ăn

14. Vứt đồ ăn (vứt ra ngoài cửa sổ, vào thùng rác hoặc xuống bồn rửa hoặc nhà vệ sinh)

15. Giấu hoặc tích trữ thức ăn trong phòng riêng hoặc nơi khác

16. Ăn khi ở một mình hoặc ăn một cách bí mật (ví dụ ăn vào ban đêm)

17. Không thích đi gặp người khác hoặc đi dự tiệc vì “phải” ăn

18. Đôi khi gặp khó khăn khi dừng ăn hoặc ăn một lượng rất lớn hoặc ăn đồ ngọt

19. Phàn nàn rất nhiều về chứng táo bón

20. Thường xuyên uống hoặc yêu cầu thuốc nhuận tràng (thuốc sổ ruột)

21. Tuyên bố là quá béo bất kể đang giảm cân

22. Thường nói về giảm béo, ăn kiêng hoặc hình thể lý tưởng

23. Thường rời khỏi bàn trong giờ ăn (ví dụ đẻ lấy thứ gì đó trong bếp)

24. Đứng, đi bộ hoặc chạy bộ bất cứ khi nào có thể

25. Hoạt động luôn chân luôn tay (ví dụ dọn bàn ăn hoặc dọn phòng)

26. Tập thể dục hoặc chơi thể thao rất nhiều

27. Học tập hoặc làm việc siêng năng

28. Ít khi thấy mệt mỏi hoặc hiếm khi nghỉ ngơi

29. Tự cho bản thân là bình thường, khỏe mạnh hoặc thậm chí khỏe hơn bao giờ hết

30. Không muốn gặp bác sỹ hoặc từ chối khám sức khỏe