Thang trầm cảm Beck

Các câu hỏi

1. Mục A

Tôi không cảm thấy buồn Tôi cảm thấy rầu rĩ hoặc buồn bã Tôi cảm thấy luôn luôn u sầu hoặc buồn bã Tôi buồn và đau khổ đến nỗi không thể chịu đựng được

2. Mục B

Tôi chẳng có chuyện gì đặc biệt để phải chán nản hoặc bi quan đối với tương lai Tôi cảm thấy chán nản về tương lai Tôi không có một lý do nào để hy vọng về tương lai của mình cả Tôi chẳng thấy có chút hy vọng nào cho tương lai của mình và tình trạng này sẽ không thể cải thiện được

3. Mục C

Tôi không cảm thấy có một thất bại nào trong cuộc sống Tôi có cảm tưởng rằng tôi đã thất bại trong cuộc sống của mình nhiều hơn so với phần lớn mọi người xung quanh Khi nhìn vào quá khứ của mình, tất cả những gì tôi tìm thấy chỉ toàn là thất bại Tôi có cảm giác thất bại hoàn toàn trong cuộc sống riêng của mình

4. Mục D

Tôi chẳng cảm thấy có gì đặc biệt để phải phàn nàn Tôi không thấy thích thú, dễ chịu với hoàn cảnh xung quanh Tôi chẳng thấy có chút hài lòng nào dù là việc gì đi chăng nữa Tôi bất bình và không hài lòng với tất cả

5. Mục E

Tôi không cảm thấy có tội lỗi gì Tôi thường xuyên cảm thấy mình xấu xa, tồi tệ Tôi cảm thấy mình có lỗi (có tội) Tôi tự nhận xét mình là một người xấu xa, và tôi cảm thấy mình chẳng có chút giá trị nào (vô dụng)

6. Mục F

Tôi không thấy thất vọng về bản thân mình Tôi thấy thất vọng về chính mình Tôi cảm thấy ghê tởm mình Tôi thấy căm ghét bản thân mình

7. Mục G

Tôi không nghĩ đến việc tự gây hại hoặc đau đớn cho mình Tôi nghĩ rằng cái chết sẽ giải thoát cho tôi Tôi có kế hoạch chính xác để tự sát Tôi sẽ tự sát nếu có thể

8. Mục H

Tôi vẫn còn quan tâm đến những người khác Hiện tôi ít quan tâm đến những người khác so với trước đây Tôi không còn quan tâm đến những người khác nữa, tôi ít có tình cảm đối với họ Tôi hoàn toàn không quan tâm gì đến những người khác, họ hoàn toàn chẳng làm tôi bận tâm

9. Mục I

Tôi vẫn còn khả năng tự quyết định một cách dễ dàng như trước đây Tôi cố gắng tránh phải quyết định một công việc nào đó Tôi rất khó khăn khi quyết định một việc Tôi không còn có thể quyết định bất cứ một việc nhỏ nhặt nào nữa

10. Mục J

Tôi không thấy mình xấu xí hơn so với trước đây Tôi thấy sợ rằng mình dường như già nua, xấu xí Tôi cảm thấy có một sự thay đổi thường xuyên về bề ngoài cơ thể mình, và nó làm cho tôi có vẻ xấu xí, vô duyên Tôi có cảm giác là mình xấu xí và gớm ghiếc

11. Mục K

Tôi làm việc cũng dễ dàng như trước đây Tôi cần phải có thêm cố gắng khi bắt đầu làm một việc gì đó Tôi phải cố gắng rất nhiều để làm dù là bất cứ việc gì Tôi hoàn toàn không thể làm bất cứ một việc nhỏ nào

12. Mục L

Tôi không thấy mệt mỏi hơn so với trước đây Tôi thấy dễ bị mệt mỏi hơn so với trước đây Dù làm việc gì tôi cũng thấy mình mệt mỏi Tôi hoàn toàn không thể làm được bất cứ một việc gì

13. Mục M

Lúc nào tôi cũng thấy ngon miệng khi ăn Tôi ăn không còn ngon miệng như trước đây nữa Hiện tại tôi ăn thấy kém ngon miệng hơn so với trước đây rất nhiều Tôi hoàn toàn không thấy ngon miệng khi ăn

Thang trầm cảm Beck - 13 mục